συμβουλευτικη

Η επιστροφή μας σε μια κανονικότητα

Σε αυτή την υγειονομική κρίση δοκιμάστηκαν φόβοι πραγματικοί και φανταστικοί, σωματικές και ψυχικές αντοχές, οι σχέσεις μας και η απώλεια της γνώριμης καθημερινότητας. Βιώσαμε πολλαπλές στερήσεις, της δουλειάς, του σχολείου, της παιδικής χαράς, της αγκαλιάς, της επαφής. Οι ανατροπές αυτές που μας οδήγησαν σε νέα καθημερινότητα ήταν ένα βαρύ φορτίο και για τους ενήλικες αλλά …

Η επιστροφή μας σε μια κανονικότητα Read More »

Συναισθηματικό φαγητό στην παιδική ηλικία

Η επιβράβευση των παιδιών για τις καλές τους πράξεις ή η τιμωρία αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο και μια συχνή πρακτική για να ενθαρρύνουμε ή να αποτρέψουμε συμπεριφορές, σύμφωνα με την Marina Chaparro, εκπρόσωπο της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας. Αν και το να δωροδοκείς τα παιδιά με γλυκά για να φάνε τα λαχανικά τους μπορεί να …

Συναισθηματικό φαγητό στην παιδική ηλικία Read More »

Συμβουλευτική Γονέων: Πότε είναι απαραίτητη και πώς μπορεί να βοηθήσει;

Η ανατροφή των παιδιών στη σύγχρονη κοινωνία είναι μια δύσκολη και συχνά πολύπλοκη διαδικασία λόγω των έντονων ρυθμών ζωής και των πολλών υποχρεώσεων. Οι ρυθμοί ζωής, οι αρκετές απαιτήσεις από το σχολικό περιβάλλον, η έλλειψη χρόνου και συχνά τα απρόβλεπτα γεγονότα της ζωής μπορούν να προκαλέσουν δυσκολίες στον γονέα ως προς το μεγάλωμα των παιδιών …

Συμβουλευτική Γονέων: Πότε είναι απαραίτητη και πώς μπορεί να βοηθήσει; Read More »

Η σχολική προσαρμογή για τα «πρωτάκια»!

Όπως για όλους μας οι αλλαγές είναι δύσκολες και χρειαζόμαστε χρόνο για να προσαρμοστούμε, έτσι και τα «πρωτάκια» χρειάζονται κάποιο χρόνο προσαρμογής για τη μετάβασή τους από το νηπιαγωγείο στο δημοτικό. Οι πρώτη τάξη του δημοτικού είναι ένα κομβικό σημείο στη ζωή των παιδιών, καθώς βρίσκονται αντιμέτωπα με μια νέα πραγματικότητα, με περισσότερο δομημένες συνθήκες …

Η σχολική προσαρμογή για τα «πρωτάκια»! Read More »

Εγκυμοσύνη και λοχεία..

Η εγκυμοσύνη παρουσιάζεται ως μία από τις πιο τρυφερές περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας. Είναι αλήθεια, πως όλοι υποκλινόμαστε σε αυτό το μικρό θαύμα που συντελείται μέσα στο γυναικείο σώμα. Παράλληλα αποτελεί και μία περίοδο βαθιάς αλλαγής και περιορισμών. Ακόμα και η πιο «εύκολη» κύηση, απαιτεί εσωτερική επεξεργασία. Καθώς προετοιμαζόμαστε για την είσοδο του νέου …

Εγκυμοσύνη και λοχεία.. Read More »

Προσδοκίες γονέων: αποθαρρύνουν ή ενθαρρύνουν τα παιδιά;

Οι προσδοκίες των γονιών σχετικά με τις επιδόσεις των παιδιών τους στο σχολείο ή τις εξωσχολικές δραστηριότητες τις επηρεάζουν κατά ένα πολύ μεγάλο ποσοστό. Συχνά οι ασυνείδητα υψηλές προσδοκίες των γονιών δεν συνάδουν με τις δυνατότητες των παιδιών, κάτι το οποίο οδηγεί τα παιδιά στο να έχουν άγχος για τις επιδόσεις τους, μειωμένη αυτοπεποίθηση ή …

Προσδοκίες γονέων: αποθαρρύνουν ή ενθαρρύνουν τα παιδιά; Read More »

«Δυσλεξία, δυσγραφία ή δυσαριθμησία». Όροι-ταμπέλες;;

Οι όροι «δυσλεξία», «δυσγραφία», «δυσαριθμησία», «διάσπαση προσοχής» ή «υπερκινητικότητα» έχουν γίνει ευρέως γνωστοί τα τελευταία χρόνια. Δυστυχώς, οι όροι αυτοί χρησιμοποιούνται πλέον κατά κόρον, χωρίς -αρκετές φορές- το παιδί να φέρει όλα τα χαρακτηριστικά ενός μαθητή με «δυσλεξία ή διάσπαση προσοχής». Γενικότερα, κατά τη γνώμη μου αυτοί είναι όροι – ταμπέλες που δεν θα πρέπει …

«Δυσλεξία, δυσγραφία ή δυσαριθμησία». Όροι-ταμπέλες;; Read More »

Αποδεχθείτε τα παιδιά όπως είναι, όχι όπως θα θέλατε να είναι!

 Όσα όνειρα κι αν κάνουμε για τα παιδιά μας η αλήθεια είναι ότι ίσως μια μέρα συνειδητοποιήσουμε ότι τα παιδιά μας είναι εντελώς διαφορετικά απ’ ότι περιμένουμε, όπως διαφέρουμε κι εμείς από αυτό που περίμεναν οι γονείς μας για εμάς. «Ως γονιός, είναι σημαντικό να βρείτε σε ποια γλώσσα καταλαβαίνει το παιδί σας και να …

Αποδεχθείτε τα παιδιά όπως είναι, όχι όπως θα θέλατε να είναι! Read More »

Όταν οι γονείς συγκρίνουν τα παιδιά..

Μια πολύ συχνή συνήθεια που έχουμε οι άνθρωποι, είναι να συγκρίνουμε τη ζωή μας και τον εαυτό μας με τους άλλους ανθρώπους και τις ζωές τους. Τι γίνεται όμως όταν δεν προκαλούμε εμείς τη σύγκριση αλλά κάποιος άλλος μας βάζει σε αυτήν τη διαδικασία; Με άλλα λόγια, πώς νιώθουμε όταν οι άλλοι μας συγκρίνουν, και …

Όταν οι γονείς συγκρίνουν τα παιδιά.. Read More »

Πόσο συχνά χρησιμοποιούμε τη λέξη «όχι» στα παιδιά;;

Σύμφωνα με έρευνες ένα παιδί μέχρι την ηλικία των 6 ετών έχει ακούσει τη λέξη «όχι» πάνω από 400 φορές ημερησίως! Και γιατί αυτό να είναι κακό;; Γιατί τα παιδιά που ακούνε το «όχι» πολύ συχνά τείνουν να αναπτύξουν φτωχές γλωσσικές δεξιότητες σε σχέση με τα υπόλοιπα παιδιά της ηλικίας τους. Επιπλέον, όταν το «όχι» χρησιμοποιείται …

Πόσο συχνά χρησιμοποιούμε τη λέξη «όχι» στα παιδιά;; Read More »